2021年11月22日，体育教研部通过线上讲座的方式开展了由体育教研部

高鹏副教授进行的关于“高校体育教育对大学生养成良好心理品质的积极作用”的报告。

本次讲座，高鹏副教授阐述了健康不是单一的生理指标，而是多因素相互作用形成的综合性指标，同时健康也不是一个静态的存在，而是一个动态的系统概念。所以，健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持体格、精神、社会各方面的一种身心平衡的人的完美状态。讲座从健康的内容展开，剖析了大学生心理健康现状及常见心理问题与障碍、影响大学生心理健康的因素、积极的体育活动对大学生心理健康的促进等问题。同时强调，积极的体育活动对大学生心理健康有着很好地促进作用，如发展智力、获得良好情绪的体验、良好意志品质的形成、自我概念更为清晰、且有助于形成和谐的人际关系并消除心理疾患。

通过学生对本次讲座的反应和得到的反馈了解到讲座达到了非常好的效果，

希望学生可以在体育锻炼中产生对体育活动的喜爱以及从活动中获得快乐，通过选择适宜的体育活动项目，控制科学的运动负荷，设置相应的情境和目标。

大学生从事或者参与积极的体育活动和锻炼对于培养和形成良好的心理健康品质有着极为重要的促进作用，因此，我们高校全体师生都应该重视起来，教师上“好”体育课，学生做“好”体育运动。

体育教研部

2021年11月26日星期五